Voith Rita

Voith Rita a Viva la Aviva név mögött álló Aviva-oktató. Ha az intim mozgás kapcsán nem kizárólag helyben végzett izomgyakorlatot keresel, az általa bemutatott mozgásvilág másfajta megközelítést adhat: a programban mobilizáló, nyújtó, erősítő és táncos elemek is megjelennek.

A saját oldalán külön szerepel az alapsorozat betanítása, a gyakorlóóra, a haladó sorozat és a gátizomtorna. Ezeket ne kezeld felcserélhető programként. A betanítás az új mozgás elsajátításáról szól, a gyakorlóóra pedig az ismert anyag közös ismétléséről; a megfelelő belépési pontot az oktatóval érdemes kiválasztani.

Rita a hivatalos Aviva-oktatói jegyzékben is szerepel. Ez a módszeroktatói hátterét jelzi, nem orvosi vagy gyógytornászati végzettséget. A honlap saját jogi nyilatkozata is egyértelmű: az Aviva rekreációs mozgásforma, nem orvosi kezelés, és nem helyettesít diagnózist. Menstruációs, termékenységi vagy egyéb egészségügyi kérdésben ezért ne a mozgásprogramtól várj kivizsgálást vagy biztos megoldást.

A saját oldalon oktatói ajánlás és résztvevői beszámolók is olvashatók. A szemléletes magyarázat, a mozdulatok precíz bemutatása és a kedves korrigálás jelenik meg bennük. Egy gyógytornászként bemutatkozó résztvevő is írt ajánlást, de ez továbbra is személyes vélemény a szolgáltató honlapján, nem független klinikai vizsgálat vagy a program hatásának garanciája.

A jegyzék Budapest VI. kerületét, Szentendrét és online formát is felsorol. A honlap kifejezetten említi az online gyakorlóórákat, amelyekhez a megfelelő előzetes betanulást tisztázni kell. A következő lehetőségekről a Viva la Aviva oldalán tájékozódj, majd egyeztesd Ritával, melyik programba és milyen formában tudsz bekapcsolódni.

Ritánál az Aviva több külön programból áll, köztük gátizomfókusszal és online gyakorlással. Akkor érdemes megnézned a kínálatát, ha rekreációs mozgást tanulnál, és fontos, hogy az alapokhoz és a későbbi közös ismétléshez is legyen lehetőség.